+7 (922) 028-77-44 +7 (343) 300-46-06
г. Екатеринбург, ул. Соболева, 19 / Металлургов, 52а
Режим работы: пн-пт 08:00-20:00
сб 9:00-16:00, вск выходной            


ВНИМАНИЕ:

ОТКРЫТ НОВЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР НА МЕТАЛЛУРГОВ, 52А!

Прием ведет

детский врач педиатр высшей категории.

Анализы недорого

Соляная комната

УЗИ

+7 (922) 028-77-44


 

Оставьте заявку и наш специалист свяжется с вами
  • Главная
  • Статьи
  • Как не заболеть с наступлением холодов. Рекомендации доктора Баранова.

Как не заболеть с наступлением холодов. Рекомендации доктора Баранова.

 

 

 

Программа профилактики повторных простудных заболеваний.

Вот и прошло теплое лето и наступает осень с ее дождями, ветрами и простудами. Впереди шесть длинных месяцев с низкими температурами на улице, короткими солнечными днями. Как нам пережить это время с наименьшим количеством листков нетрудоспособности по простудным заболеваниям?

Начнем с того, что необходимо продолжать чаще бывать на свежем воздухе. Если занимались с ребенком закаливанием, его необходимо продолжать. Больше употреблять свежих фруктов и овощей, пока они свежие, пока сохранили все комплексы витаминов. Сон должен быть достаточным для ребенка. Перед сном не забывайте  проветривать комнату, где спит ребенок. Температура в комнате должна быть 22-24 градуса.

Для профилактики можно приготовить витаминную смесь: сок алоэ+мед+лимон, в пропорции 1:1:1. Все ингредиенты прокручиваются в мясорубке (лимон без косточек), смешиваются. Полученную витаминную смесь нужно хранить в холодильнике. Пить по 1 ч. л. утром и вечером. Эти  натуральные продукты обладают общеукрепляющим действием.

По возможности рекомендую провести курс лечения в соляной комнате — не менее 10 сеансов.

При контакте с вирусными больными используйте Анаферон детский по 1 таблетке ежедневно в течении 1-3 месяцев. Также можно применять Оциллококцинум по 1 дозе 1 раз в неделю. Слизистую носа утром перед посещением детского сада или школы — обработать Грипфероном.

  Обязательным мероприятием должна быть вакцинация от гриппа. В 2016 году было вакцинировано большое количество детей и как итог — было меньше больных вирусными заболеваниями и гриппом. Во время подъема заболеваемости ОРВИ и гриппа нужно стараться  как можно меньше посещать мероприятия,  где большая скученность людей. Ну уж если этого не избежать -носите индивидуальные маски. Только не забывайте  менять их через каждые два часа, иначе их нет смысла носить, причиняя себе неудобства.

Запомните, как «Отче наш» — легче болезнь предотвратить, чем лечить. Но уж если случилось заболеть, обязательно вызывайте педиатра и лечитесь по полной программе. Не спешите выписываться раньше через семь-десять дней при гриппе и ОРВИ. Не применяйте самостоятельно антибиотики с первого дня заболевания и при высокой температуре. Это не жаропонижающий препарат, его врач назначит не ранее чем через четыре дня при продолжающейся температуре. Больше поите ребенка морсами (клюква, брусника, отвар шиповника), отварами трав, чаем с малиной и лимоном. Не давайте жаропонижающие препараты до температуры 38 градусов. Организм ребенка должен сам сопротивляться заболеванию и получить иммунный ответ на возбудителя.

Будьте здоровы и не болейте.

Ваш педиатр Баранов Олег Георгиевич.